Descrizione
La Griffonia , pianta nota anche come “fagiolo africano”, è apprezzata per le sue proprietà ansiolitiche, regolatrici dell’umore e del sonno. Contiene 5- HTP che è un precursore diretto della serotonina . Molteplici studi hanno dimostrato che un aumento dei livelli di questo neurotrasmettitore porta ad innalzamento del tono dell’umore, diminuzione dell’appetito, miglioramento del sonno. Mediante l’assunzione di griffonia è quindi possibile apportare il precursore 5-HTP dall’esterno e incrementare i livelli di serotonina nell’organismo. La ricchezza di 5-HTP rende la griffonia una valida alternativa in ambito fitoterapico agli antidepressivi e ad altri neurolettici di sintesi.
La Maca agisce sul sistema nervoso come tonico-energizzante ma non come eccitante e sembra migliorare il rendimento energetico dell’organismo. L’effetto della Maca non sembra essere paragonabile a quello della caffeina che agisce da eccitante sul sistema nervoso.
